Затлъстелите пушачи са склонни да оказват по-голяма тежест след отказ

Внимание храна! Как НЕ трябва да се храним! (Юни 2019).

Anonim

Тежките пушачи и тези, които са с наднормено тегло, получават по-голяма тежест след отказването от пушенето, смята ново проучване.

Хората, които напуснат пушенето, често пускат на излишни килограми, но количеството на наддаване зависи от индивида и може да варира от няколко килограма до повече от 25 килограма. Въпреки това, факторите, които влияят върху увеличаването на теглото след прекратяване на пушенето, не са добре разбрани, според авторите на новото проучване.

"Много пушачи са загрижени за натрупването на тегло след отказване от тютюнопушенето и това може да бъде пречка за тях, когато обмислят дали да направят опит за отказ", казва Сюзън Велдърър, регистриран диетолог в катедрата по обществени здравни науки в Penn State College на медицина, се казва в университетско съобщение.

"Да можем лесно да идентифицираме пушачите, които могат да получат по-голяма тежест, когато напуснат, е важно, за да можем да работим с пациентите, за да приспособим плана им за лечение", добави тя.

Изследователите са разгледали информация от повече от 12 000 непушачи, пушачи и бивши пушачи в САЩ, които са участвали в национално здравно проучване.

Прекратяването на тютюнопушенето доведе до значително увеличение на теглото сред тези, които са били тежки пушачи (23 паунда) или са били затлъстели преди да се откажат (16 паунда), установи проучването.

"Въпреки че това може да изглежда като много тегло, важно е всички пушачи да си спомнят, че отказването от пушене е най-важното нещо, което могат да направят за тяхното здраве", каза Veldheer.

"Това е казано, за тежки пушачи и затлъстели пушачи, може би е добра идея да се работи за отказване от тютюнопушенето, като същевременно се правят други промени в здравословния начин на живот, за да се контролира теглото им", добави тя.

Сред пушачите, които са имали по-малко от 15 цигари на ден, не е имало значителна разлика в 10-годишното увеличение на теглото между онези, които отказват пушенето, и тези, които са продължили да пушат.

"Това е добра новина за леките до умерени пушачи, които са загрижени за натрупването на тегло. Това означава, че в дългосрочен план отказването от пушене няма да направи това голямо влияние върху теглото им", каза Велдър.

Констатациите са публикувани неотдавна в Международния вестник за затлъстяване .

Популярни Публикации

Препоръчано