Консумацията на цитрусови плодове може да намали появата на деменция

Консумацията на цитрусови плодове може да намали появата на деменция

COSA METTERE SUI RIPIANI DEL FRIGO | CHE VERGOGNA ! | Come Organizzare il Frigo (Може 2019).

Anonim

Изследователите от университета Тохоку са открили някои доказателства, че дневният прием на цитрусови плодове, като портокали, грейпфрути, лимони или лимони, може да намали риска от развитие на деменция сред възрастните хора с почти 15%.

Тъй като деменцията продължава да засяга повече хора по света - страни като Япония, особено със застаряващото население, са особено уязвими - се надяваме, че този нов хранителен подход може да бъде едновременно просто и ефективно решение.

Ядните части от цитрусите са богати на цитрусови флавоноиди. Някои експерименти с клетки и животни показват, че цитрусовите флавоноиди могат да преминат през кръвно-мозъчната бариера и да играят роля в антиоксидантните и противовъзпалителните действия. Това, според предишни изследвания, може да обърне и да поправи някои форми на клетъчни увреждания.

Досега е било направено само едно проучване на напречното сечение и резултатите показват, че високият прием на цитрусови плодове е положително свързан с по-добра когнитивна функция. За да проучи по-задълбочено връзката между консумацията на цитрусови плодове и честотата на деменция, екипът на Tohoku University направи статистически анализ, използвайки данните от проучването Ohsaki Cohort 2006.

Изследването "Ohsaki Cohort 2006" е съставено от японски хора на възраст 65 години и по-големи, живеещи в Ошака Сити, Североизточна Япония, на 1 декември 2006 г. Проведено бе базово проучване за събиране на информация за честотата на консумацията на цитрусови плодове в общността. Изследователите след това са проследили 13, 373 респондери през 2012 г., за да видят колко от кохортата са развили деменция през този период от около шест години.

Проучването включваше разнообразни въпроси за навиците на храненето и начина на живот, а отговорите, свързани с консумацията на цитрусови плодове, бяха общо класифицирани в три групи: тези, които консумират цитрус ≤2 пъти седмично, 3-4 пъти седмично и почти всеки ден.

Изследователите също така характеризират базовата линия на други фактори, които могат да бъдат свързани с деменция, като психологически стрес, двигателни функции и когнитивни функции. Основният резултат е появата на деменция, определена от системата за осигуряване за дългосрочни грижи, задължителна форма на национално социално осигуряване, използвана в Япония.

Изследователският екип, ръководен от преподавателя в университета "Тохоку" Ясутаке Томата и професор Ичиро Цуджи също направиха анализи, за да преценят дали тяхното откритие е артефакт на обратната причинност. Например, възможно ли е хората с по-ниски когнитивни резултати да консумират по-малко цитрусови плодове?

При разглеждането на респондентите с високи когнитивни резултати обратната връзка между консумацията на цитрусови плодове и инцидентната деменция не се промени съществено.

Докато изследователите бяха насърчени от резултатите от тяхното проучване, те предупредиха, че трябва да се обмислят още фактори, преди да се стигне до окончателно заключение за консумацията на цитрусови плодове и деменция. Някои от факторите включват причините за деменцията, както и демографските данни и местонахождението на проучвателната група.

Популярни Публикации

Препоръчано